150 g Schlehen
300 g Aepfel; geschält und in Scheiben geschnitten
420 g Kürbis; in Würfel
2 dl Wasser
4 EL Löwenzahnblütenhonig oder Birnendicksaft
1/2 TL Vanillezucker
2 1/2 dl Joghurt nature
60 g Haferflocken; geröstet
60 g Walnüsse; gehackt
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